[...] (wiosłowanie) miałem ogromne zawroty głowy, nie mogłem ustać na nogach. Dochodziłem do siebie ok. 30min leżąc na ziemi trzymając nogi w górze. Dzisiaj po raz pierwszy wziąłem spalacz tłuszczu (thermo speed) oraz bcaa xtra - czy to mogło koligować w jakiś sposób ? Styczność z siłownia mam od ponad 2 lat i intensywny wysiłek nie jest mi obcy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wszelkiego rodzaju sportu bardzo dużo mi się przybrało :P Na całe szczęscie warunki ponownie się polepszyły i ponownie moge zadbać o sobie i dlatego mam pytanie , jaki spalacz tłuszczu polecacie i z czym go połączyć na szybką redukcje tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej budowie tkanki mięśniowej kolega polecał mi kilka produktów z olipmu [...]
Witam ! Mam 16 lat, ważę 76 kg, wzrost 178 cm i mam problem ze swoim wyglądem. Wcześniej brałem spalacz tłuszczu, a mianowicie Olimp Thermo Speed Extreme, który pomógł mi zrzucić w ciągu miesiąca 8 kg (bieganie, codzienne ćwiczenia: pompki, brzuszki,itp). Mój wygląd jednak jest nadal zły dlatego chciałem spytać czy znów muszę sięgnąć po spalacze [...]
[...] po wzięciu dawki najlepiej byłoby trenować? Mam spać jak najdłużej przy braniu więc późne godziny wieczorne już odpadają. Czy hormon zanika po wzięciu na drugi dzień? -słyszałęm, że to niezły spalacz tłuszczu, czy wynik spalenia nadmiaru ciała zależy od miejsca wkucia? Na te chwile wszystko, prosze o sensowne odpowiedzi, milego wieczoru :)
[...] siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. Na marginesie mam także M-DROL ale to zostawiam na przyszłość. Potrzebuję jakiejś rady [...]
[...] się spaslem i mam juz 118.... Chodzi o oto co najlepiej jesc i jak? duzo czytalem ale nie widzialem tu na forum zeby ktos byl moich rozmiarow ;/ ogolnie planuje duzo biegac bo lubie biegac. i najwazniejsze jaki polecacie spalacz tluszczu ? z gory dziekuje za pomoc - ratujcie ! pracuje zawsze na 14 do 22 tak ze biegam z samego rana. cos dolozyc ?
[...] biegowy w tygodniu -3x trening bokserski w tygodniu -2x trening siłowy w tygodniu Mam wysoki bf, co tu dużo gadać, jestem zalany. Co do rozpiski, nie wiem czy nie dałem za dużo białka.. może powinienem obniżyć białko i podwyższyć węglowodany? Czy warto zastosować jakiś spalacz tłuszczu? /SFD/2019/4/17/6a8fd1359d304c7a8b6de49d5ec370a7.jpg
[...] Caly styczen na poczatek kreatyna w blistrach olimpa..następnie pol miesiaca przerwy i CM3 jabłczan kreatyny połączony z HMB..i kolejne pol miesiaca przerwy i NitrobolonII ..na sam koniec dobry spalacz tłuszczu i do tego wszystkiego dobra dieta.. czy jest to odpowiedni układ odżywek? proszę o komentarze i ewentualnie inne propozycje odzywek..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zakupiłam spalacz tłuszczu: IRON HORSE - Burn Shape Extreme i jego sposób dawkowania przedstawia się następująco: 3 kaps dziennie - regularnie w ciągu dnia po 1 kaps na 30 minut przed posiłkami głównymi lub 3 kaps. Na 30 minut przed treningiem z dala od posiłku, popić szklanką wody. I tu moje pytanie: jak mam je zażywać? Jem jeden posiłek główny [...]
Nitrobolon,Cell Pupm,Hmb,Metaburn xtp -spalacz tłuszczu? Pozatym porusze inne pytanie,z góry sorry dla tych którzy juz pewnie widzieli moj post na ten temat ale w sumie nie dowiedziałem sie nic konkretnego,jakby tych odzywek uzyc przy rzeźbie i diecie na mase i spalaczu bedzie efekt?czy moze dokonczyć rzeźbe ale z tymi odzywkami juz...z 2-3tyg [...]
Kupiłam sobie taki przyrząd do ćwiczeń, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy :( AB TRIMMER BSB 710 http://itsfera.pl/product.php?productid=33445&cat=153&bestseller Chciałabym zrzucić sporo kilogramów (30!). Robię dietke 1000 kcal i używam Therm Line II Olimp (spalacz tłuszczu). Chciałabym jeszcze poćwiczyć, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy.
[...] a trzeci nogi z barkami chciałbym spaść z wagi (spalić tłuszcz) mój wzrost 187 waga 103 z brzuchem moje pytanie do was czy kupić jakiś wspomagacz jakąś odżywkę czy tam spalacz tłuszczu kto ma doświadczenie proszę o podpowiedz ? co do diety nie mam zbytnio czasu by gotować sobie po prostu mniej jem czy to wystarczy?? praca siedząca lecz [...]
[...] jaką bo zwyle 4-5 normlanych dużych kromek z rożnymi rzeczami (szynka, ser, twarog, dzem) Kolacje jem około 21-22 i potem jeszcze okolo polnocy musze coś zjeść bo nie zasnę. A nawet jak uda mi się zasnąć to do godziny się wybudzam. Poszlo juz troche na brzuch. Jak się pozbyć tego nawyku? jakiś spalacz tłuszczu lub cos na ograniczenie laknienia?
[...] i 65 kg. Jaki trening najlepszy, jakie tętno przy treningu aerobowym żeby to wszystko miało jakiś sens. Oczywiście od 2 tygodni jestem na diecie ok 1800 kalorii. Biorę spalacz tłuszczu z Olimpu, w trakcie treningu coś co poprawia wydolność a po treningu Regener ew bcaa w nutridrinku. Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Chciałabym połączyć ok h [...]
Witam, mam 175 cm wzrostu i 100 kg wagi, czyli dość duża ta nadwaga. Jaki spalacz tłuszczu byście mi polecili? Dodatkowo mogę chodzić 3 razy w tygodniu na siłownię, gdzie preferował bym ćwiczenia na ergometrze i ogólnorozwojowe, do tego basen 2 razy w tygodniu. Chciałbym w końcu stracić tą nadwagę. Co myślicie o takim planie na początek?
Witam. Chciałem zakupić spalacz tłuszczu. Wybrałem Activlab thermo fat burner, tylko on posiada 200ug pikolinianu chromu, a pikolinian ''podobno'' jest szkodliwy i rakotwórczy. Mogę jeszcze wybrać TREC Thermo fat burner, który zawiera chlorek chromu w dawce 280ug. Co wybrac?
[...] miałem redukcje. Siłownia odpada na około pół roku (tzn nie cała siłownia, bo ćwiczenia nie obciążające stawu łokciowego chyba mogę robić). Chciałem się poradzić, czy spalacz tłuszczu + bcaa moge sobie łyknąć i biegać, ewentualnie jakieś ćwiczenia polecacie przy których nie będę obciążał łokcia. wiek 21 staż ok 3-4 lata waga 86 bf około [...]
[...] I postanowiłem zakupić mój pierwszy suplement. Trenuje od 2,5 roku, do tej pory nie wspomagałem sie żadnymi suplami. Wczesniej planowalem zakupic po wakacjach białeczko +kreatyne, ale teraz chcialbym jeszcze się wyciąć do wakacji i chce zakupić jakis spalacz tłuszczu. Co byscie mi poradzili? Myslalem o jakims spalaczu z Olimpu albo Treca?
[...] rekina 120kap naturell Acerola wit. C 100tab naturell lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy Magical magnez+wapn + wit D b6 i krzem dozucam do tego spalacz tluszczu o wartosci 70zl czekam na oferty sprzedam/wymienie najlepiej calosc cena bedzie oczywiscie bardziej negocjowalna przy zakupie calosci.
[...] sie w mozliwie jak namniejszej cenie (najlepiej do 150zł) myslalem, o tym zeby zamowic z tej strony treca co reklamują na sfd :p lub z allegro, nie wiem jak wyjdzie taniej i lepiej. potrzebuje: -bcaa -spalacz tłuszczu -ochronę stawów -hmb (moze byc, ale nie musi dietka pod redukcje, ogolnie pod wyglad :) dzieki z gory za jakies zalecenia itp ;)